Lưu ý cách ăn chuối hiệu quả nhất

Theo các nhà khoa học,là loại hoa quả giàu calo, giàu chất xơ và chất đường, vì vậy, ăn chuối vừa có thể giúp bạn thỏa mãn cơn đói, vừa có thể giúp bạn bố sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể. Chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng nó sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe nếu bạn ăn quá nhiều và … Continue reading Lưu ý cách ăn chuối hiệu quả nhất

6 Cách đẩy lùi stress cực nhanh và hiệu quả

Nếu bạn vẫn còn lo lắng về những chuyện cỏn con không quan trọng, đã đến lúc nghiêm chỉnh hơn về việc đẩy lùi cơn stress ra khỏi cuộc đời bạn. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Psychological Science, những người càng phản ứng lại những cơn khủng hoảng hằng ngày càng có nhiều nguy cơ bị rối loạn tâm tính. Nghiên cứu đã … Continue reading 6 Cách đẩy lùi stress cực nhanh và hiệu quả

Cách tẩy trắng cổ áo, nách áo ố vàng cực nhanh và hiệu quả

Những vết ố vàng trên cổ, nách áo do mồ hôi, do lăn khử mùi luôn là một vấn đề khó tránh khỏi, đặc biệt là với những chiếc áo sáng màu. Ở một số người, vết ố thậm chí rất sẫm, cứng, có mùi khó chịu và giặt hoài không sạch. Bằng cách sử dụng những phương pháp sau đây, bạn sẽ không cần … Continue reading Cách tẩy trắng cổ áo, nách áo ố vàng cực nhanh và hiệu quả